Psilijs un inulīns nav viens un tas pats. Lai ganpsilija sēnalu ekstrakta pulveris uninulīnsbeztaras pulverisabiem ir noteikti ārstnieciski un veselības ieguvumi, un tie dažos aspektos var būt līdzīgi, atšķiras to avoti, sastāvs, efektivitāte un lietošanas jomas.
Avots
• Psyllium miziņa
Psyllium ir plaši izplatīts augs, kas pieder ceļmallapu dzimtai (Plantaginaceae). Psillija sēklas, īpaši Psyllium sēnalas, ir bagātas ar šķīstošām uztura šķiedrām.Psilija miziņalielapjomapulveris galvenokārt sastāv no hitozāna, kam ir laba ūdens absorbcija.
Psillija miziņas sēklas ir plaši izmantotas tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Jo īpaši tiek uzskatīts, ka tā sēklu miza labi palīdz novērst karstumu un mitrumu, veicina urinēšanu un mazina aizcietējumus. Rezultātā psyllium sēklas bieži izmanto tradicionālās ķīniešu medicīnas formulās, lai ārstētu urīnceļu problēmas un gremošanas traucējumus, kā arī regulētu cukura līmeni asinīs.
• Inulīns
Inulīns ir dabisko polisaharīdu klase. To galvenokārt iegūst no Asteraceae dzimtas augiem, īpaši no cigoriņu (Cichorium intybus) saknēm, kas satur vislielāko inulīna daudzumu. Inulīns ir plaši izplatīts daudzu augu saknēs. Piemēram, sīpoli, ķiploki, cigoriņi, artišoks un tā tālāk. Inulīns ir oligofruktoze, kas ir šķīstoša uztura šķiedra. Tā ir dabiska prebiotika, kas veicina zarnu veselību.
Inulinbeztaras pulveristiek plaši izmantots kā uztura bagātinātājs pārtikā un veselības produktos. Tam ir pozitīva ietekme uz zarnu veselību, uzlabojot zarnu floras līdzsvaru un veicinot labvēlīgo baktēriju vairošanos.
Sastāvdaļu atšķirības
• Psyllium sastāvs
Ievērojamākā psilija sastāvdaļa ir lielais uztura šķiedrvielu, īpaši šķīstošo šķiedrvielu, saturs. Psillija sēklu apvalks ir bagāts ar augu sveķiem (piemēram, hitozānu), kas ūdenī var uzbriest, veidojot želeju. Šī īpašība padara psyllium sēklas ārkārtīgi efektīvas aizcietējumu ārstēšanā un zarnu darbības uzlabošanā.Psilija sēnalu ekstrakta pulverissatur arī nelielu daudzumu fitoķīmisko vielu, piemēram, flavonoīdus un polifenolus, kam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība.
• Inulīna sastāvs
Galvenā inulīna sastāvdaļa ir oligofruktoze, kas ir šķīstoša uztura šķiedra. Fruktozes vienības inulīna molekulā ir savienotas ar (2→1) glikozīdu saitēm, kurām ir spēcīga prebiotiska iedarbība. Inulīnu var noārdīt probiotikas resnajā zarnā un veicināt labvēlīgo baktēriju, piemēram, bifidobaktēriju, augšanu, tādējādi uzlabojot zarnu floras līdzsvaru. Turklāt inulīnam ir zems kaloriju saturs, tas ir piemērots diabēta slimniekiem un diētas ievērotājiem.
Funkcijaspsilijs un inulīns
1. Psyllium efektivitāte
Psillija galvenā ietekme ir:
• Veicināt defekāciju:
Psillijam ir spēcīga ūdens uzsūkšanās, un tas var paplašināties zarnās, veidojot želeju, tādējādi veicinot zarnu peristaltiku un mazinot aizcietējumus.
• Karstuma noņemšana un mitruma radīšana:
Ķīniešu medicīnas teorijā tiek uzskatīts, ka psilijs attīra siltumu un mitrumu, un to var izmantot tādu simptomu ārstēšanai kā urīnceļu infekcijas un pietūkums.
• Uzlabo urīna izdalīšanos:
Psilijs ir diurētisks efekts, kas var veicināt urīna izdalīšanos un ir piemērots simptomu, piemēram, urīnceļu akmeņu, papildu ārstēšanai.
• Regulē cukura līmeni asinīs:
Daži pētījumi liecina, ka psyllium lielapjoma pulveris var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, aizkavējot cukura uzsūkšanos.
2. Inulīna iedarbība
Galvenās sekasinulinbeztaras pulverisir šādi.
• Prebiotiskā iedarbība:
Kā dabisks prebiotiķis inulīns var veicināt labvēlīgo baktēriju augšanu zarnās, uzlabot zarnu veselību un novērst un atvieglot aizcietējumus.
• Zarnu floras uzlabošana:
Inulīna prebiotiskā darbība palīdz atjaunot zarnu floras līdzsvaru, tādējādi stiprinot imunitāti un uzlabojot gremošanu.
• Samazināts cukura līmenis asinīs un holesterīns:
Dažos pētījumos ir pierādīts, ka inulīns palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs diabēta slimniekiem, un tam ir labvēlīga ietekme uz holesterīna samazināšanos.
• Veicina kalcija uzsūkšanos:
Inulīns veicina minerālvielu (īpaši kalcija) uzsūkšanos un veicina kaulu veselību.
Lietojumprogrammas
1. Pieteikumi parPsyllium
• Ārstnieciskā vērtība:
Psilija sēnalu ekstrakta pulverisTo plaši izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM), un to parasti izmanto, lai ārstētu urinācijas problēmas, diskomfortu kuņģa-zarnu traktā un aizcietējumus. Psiliju izmanto arī, lai attīrītu siltumu un detoksicētu ķermeni, diurētiskos līdzekļus un mazinātu pietūkumu un citus simptomus.
• Veselīga pārtika:
Psiliju bieži izmanto kā uztura bagātinātāju zarnu darbības regulēšanai. Tas ir īpaši noderīgi, lai uzlabotu aizcietējumus. Tas ir arī dabīgs šķiedrvielu papildinājums, kas palīdz regulēt svaru un cukura līmeni asinīs.
• Kosmētika un ādas kopšanas līdzekļi:
Psillijam piemīt dažas pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Psyllium lielapjoma ekstrakts dažreiz tiek izmantots ādas kopšanas līdzekļos, lai palīdzētu nomierināt un uzlabot ādas veselību.
2. Inulīna pielietojumi
• Pārtikas piedevas:
Inulīnu parasti izmanto pārtikas rūpniecībā kā zemu kaloriju un zemu cukura dabisko diētisko šķiedrvielu piedevu, ko plaši izmanto zema cukura un zemu kaloriju pārtikas produktos un dzērienos.
• Veselīga pārtika:
Inulīnu plaši izmanto zarnu veselības produktos tā prebiotiskās iedarbības dēļ. Jo īpaši to izmanto kā zarnu regulatoru, lai palīdzētu uzlabot aizcietējumus un veicinātu zarnu veselību.
• Diabēts un svara zudums:
Inulīnam ir zems glikēmiskais indekss. Tas ir piemērots diabēta slimniekiem un diētas lietotājiem, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs.
• Uztura bagātinātāji:
Inulinbeztaras pulverisizmanto kā uztura šķiedrvielu piedevu. Tas uzlabo gremošanas sistēmas darbību un stiprina imūnsistēmu.
Atšķirības
• Atšķirība avotā
Psilijs nāk no Plantago ovata auga sēklām. no otras puses, inulīnu galvenokārt iegūst no Asteraceae dzimtas augu sakneņiem, piemēram, cigoriņiem. Psilijs ir augu sēklas. Tās apvalkam ir pietūkuma īpašības. No otras puses, inulīns ir dabiska oligofruktoze, kas iegūta no auga sakneņiem.
• Sastāvdaļu atšķirības
Galvenā sastāvdaļaPsilija sēnalu ekstrakta pulveris ir diētiskās šķiedras. Īpaši hitozāns, kam piemīt ūdens uzsūkšanas un pietūkuma īpašība. No otras puses, inulīna galvenā sastāvdaļa ir oligofruktoze, kas ir prebiotika, kas var veicināt zarnu veselību.
• Funkcionalitātes atšķirības
Psiliju galvenokārt izmanto, lai uzlabotu aizcietējumus, notīrītu karstumu un mitrumu, kā arī veicinātu urīna izdalīšanos. No otras puses, inulīnu galvenokārt izmanto kā prebiotiku, lai veicinātu zarnu veselību, uzlabotu zarnu floru un palīdzētu kontrolēt cukura un holesterīna līmeni asinīs.
• Pielietojuma atšķirības
Psiliju biežāk izmanto tradicionālās ķīniešu medicīnas receptēs un kā dabīgu uztura šķiedrvielu piedevu. No otras puses, inulīnu plaši izmanto pārtikas piedevās, zarnu veselības produktos un svara zaudēšanas produktos.
Lai gan abiPsilija sēnalu ekstrakta pulverisunInulinbeztaras pulverisir dabiskas uztura šķiedras, pastāv būtiskas atšķirības to avotos, sastāvā, iedarbībā un pielietojumos. Guanjie Biotech ir Psyllium sēnalu pulvera un inulīna pulvera piegādātājs, ja jums tie ir nepieciešami, laipni lūdzam jautāt mums: plkst.{}.
